La importancia de Una alimentación Natural.

el progreso de la medicina es evidente y cada día aparecen nuevas técnicas de exámenes (ecografías, resonancia magnética, etc.) y medios que permiten identificar las enfermedades con asombrosa precisión ; se obtienen imágenes de lesiones cada vez mas pequeñas, “escondidas” en un rincón del cuerpo; la cirugía ha avanzado a tal punto que es posible intervenir a un paciente para eliminar de su cuerpo una lesión antes de que esta haya alcanzado un desarrollo peligroso.

No podemos desconocer que todos estos progresos han aumentado la esperanza de vida de las personas y que la generación de finales del siglo XX alcanza un promedio de vida mayor que el de pasadas generaciones; pero lo que no se puede afirmar es que la calidad de vida desde el punto de vista de la salud humana , haya mejorado. La medicina moderna se ocupa de la enfermedad pero no de la salud y la mayor parte de los avances logrados han estado dirigidos hacia el manejo de la enfermedad; esta orientación de la ciencia medica ha hecho que el hombre deposite toda su confianza en la técnica, esperando la aparición milagrosa de un nuevo medicamento que logre “curar” las lesiones que dejan los malos hábitos de higiene de vida. Con excepción de unos cuantos casos, la gran mayoría de los medicamentos no curan , solo son paliativos que calman los dolores o los síntomas de un gran problema cuyas verdaderas causas permanecen intactas.

Unos consejos para una vida sana es llevar unos buenos hábitos para el disfrute de una buena salud:

• Haga ejercicio con regularidad
• Aprenda a respirar profundamente
• Llene su mente de pensamientos positivos
• Disfrute el sol, la lluvia el aire , del mar etc.….
• siga los principios de una alimentación sana.

recuerde que una alimentación sana es aquella que esta compuesta por elementos nutritivos indispensables para el buen funcionamiento del organismo, sin tóxicos y en las cantidades necesarias, todos estos consejos te llevaran a una vida sana .